流程与费用
从一次顾问沟通开始的四步流程，与公开透明的首次咨询费用：单人 60 分钟 498 元、家庭 90 分钟 699 元。每一步都可以停下来评估，觉得不合适不必继续。
你不需要立刻做重大决定。整个过程从一次沟通开始，每一步都可以停下来评估；首次咨询本质上是一次双向匹配的试访——初步评估状态、看彼此是否合适、明确咨询目标。觉得不合适，不必继续。
线上还是线下？
两种方式都支持。线上咨询只要有独立、安静的空间即可，适合交通不便、时间难固定或需要尽快开始的家庭；情况较严重时（如医院确诊重度抑郁/焦虑、有自伤行为），建议线下进行，并优先就医评估。线下咨询室位于上海市长宁区凯旋路1398号长宁国际T7-401室，线下辐射江浙沪，线上覆盖全国及海外华人家庭。
疗程怎么安排？
首次咨询之后，如果双方确认匹配，通常以每周一次的节奏进入疗程；一个疗程一般约 3 个月 12 次，具体因人而异。疗程中段与后段，顾问会组织来访、咨询师三方复盘，评估结案或进入下一阶段。疗程费用请与顾问沟通了解（电话/微信 132 6279 0820）。
四步流程
顾问初访（免费，约 30 分钟）
顾问先和家长沟通，完成 SCL-90 量表评估，梳理孩子状态和家庭核心困扰，根据孩子的年龄、性格、问题类型匹配最合适的咨询师。
首次评估咨询（60-90 分钟）
咨询师进行专业评估，初步判断问题性质、严重程度和干预方向，同时确认彼此是否匹配。
顾问回访与方案确认
首次咨询后 24 小时内，顾问回访确认感受，综合咨询师评估给出干预方案建议和大致周期预估。觉得咨询师不合适，也可在这个步骤告知顾问。
阶段复盘
每 6-8 次咨询做一次三方复盘（来访家庭 + 咨询师 + 顾问），评估进展、调整方向，确保每一步都看得见变化。
首次单人咨询
适合孩子本人来；或孩子暂时不愿来，家长一人先来。
首次家庭咨询
适合孩子和家长一起来；或父母两人先来。
首次咨询本质上是一次双向匹配的试访：初步评估状态、看彼此是否合适、明确咨询目标。觉得不合适，不必继续。
相关问题
首次咨询怎么收费？线上可以吗？
首次单人咨询 60 分钟 498 元（适合孩子本人来，或孩子暂不愿来时家长单人先来）；首次家庭咨询 90 分钟 699 元（适合孩子+家长，或家长两人来）。首次咨询的作用是初步评估状态、看双方是否匹配、明确咨询目标，本质是双向匹配的试访。支持线上咨询，只要有独立、安静的空间即可；情况较严重（如医院确诊重度抑郁/焦虑、有自伤行为）建议线下并优先就医评估。预约：电话/微信 13262790820。
青少年厌学心理咨询一般怎么做？
先由顾问沟通目标、用量表和对谈做初步评估（非诊断），匹配合适咨询师；再以"咨询师+顾问"二对一推进，阶段性复盘效果、灵活调整。第一步通常是帮孩子重建安全感。
别再一个人扛了，先约一次免费评估
加顾问微信，免费获得：
- 30 分钟 1 对 1 顾问沟通
- 专业 SCL-90 量表评估
- 孩子状态的初步判断和建议
- 下一步该怎么做的清晰方向
电话 / 微信：132 6279 0820（微信号 lanlan_tamen）
上海市长宁区凯旋路1398号长宁国际T7-401室
线下辐射江浙沪 · 线上覆盖全国及海外华人家庭